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Cursos de aprendizaje de competencias emocionales basados en mindfulness dirigidos a adultos con diversas necesidades: personas que sufren las consecuencias del estrés, súbitos o reiterados cambios de humor, dificultades para gestionar las relaciones con los hijos, parejas o compañeros de trabajo, reacciones impulsivas, trastornos del sueño y en general percepción de malestar o o desequilibrio emocional.

Con familias realizamos el Programa Mindfulness en familia con el que padres e hijos aprenden conjuntamente la práctica de mindfulness.